Overstappen naar een e-sigaret

Wat heb je nodig voor een aanzoek: een verlovingsring, romantische locatie en goed voorbereide woorden

De opmars van de e sigaret is niet meer te stoppen. Stoptober, de maand waarin opgeroepen wordt te stoppen met roken, kan daarom ook voor u de reden geweest zijn om de stopdaad bij het woord te voegen. Voor velen is dit de reden om over te stappen op het meer gezonde alternatief: de e sigaret.

In uw omgeving merkt u dat roken steeds meer wordt ontraden. En niet ten onrechte. Maar uw rookgenot stoppen blijkt moeilijker te zijn dan verwacht. De overstap naar een e-sigaret, het gezondere alternatief, is wellicht iets voor u. Uw omgeving is verlost van het vervelende meeroken. Met de overstap kunt u ook de hoeveelheid nicotine geleidelijk afbouwen. Zo werkt u aan een goede gezondheid.

Redenen om te over te stappen op dampen.

  • Longen worden gespaard door minimum aan koolmonoxide.

  • Uitgeademde damp is schoon voor uw omgeving.

  • Tot 80% goedkoper.

  • Geen nare omgevingsgeuren.

  • Ideaal om af te bouwen in nicotinegebruik.

  • Veel smaaksensaties.

  • Makkelijk mee te nemen.

Smaaksensatie

Waar in een gewone sigaret tabak het belangrijkste bestanddeel is, ontbreekt dit in een e sigaret. De nieuwste vaporizers worden gebruikt met een cartomizer of een clearomizer. Hierin wordt de e liquid, die nodig is voor de smaaksensatie, gevuld. Welke vloeistof u gebruikt hangt af van de gewenste sensatie. Wilt u overstappen? Kies in dat geval voor een sensatie die het dichtst bij uw rookervaring komt. De overstap is daardoor een stuk eenvoudiger.

Hoe kies ik de juiste e liquid? U heeft uw eigen voorkeur voor de gewenste smaaksensatie, die is persoonlijk. Maar de e liquid bevat ook bestanddelen nicotine. De hoeveelheid kunt u aflezen aan de volgende liquid sterktes.

  • 24 – Xhigh 24

  • 16 – High

  • 11 – Medium

  • 6 – Low

  • 0 – Non

De hoogste waarde is te vergelijken met zware shag. De laagste heeft geen sigarettensensatie.

Waar moet u op letten bij de aanschaf?

Wanneer u voor het eerst een vaporizer wilt aanschaffen en nog niet overtuigd bent het voor langere tijd te gebruiken kies dan een wegwerp e sigaret. Deze kosten om en nabij € 10,00 en gaan ongeveer even lang mee als drie pakjes sigaretten. Bent u ervan overtuigd dat dampen iets voor u is, stap dan over op vaporizers met een atomizer of een customizer. Uw besparing in vergelijking met roken zal dan nog aanzienlijker zijn. Een instapmodel kost u rond de € 25,00. Maar bent u van plan om van dampen uw nieuwe leefstijl te maken, kies dan de wat duurdere variant. Hierbij worden alle basisbenodigdheden, oplader, reserveonderdelen (coils) meegeleverd. Kies een e-liquid en u bent klaar om te gaan.

Veelgestelde vragen

Wat zijn de voordelen van overstappen naar een e-sigaret?

E-sigaretten sparen uw longen, produceren schone damp voor uw omgeving en zijn tot 80% goedkoper dan gewone sigaretten. Bovendien kunt u geleidelijk de hoeveelheid nicotine afbouwen en genieten van veel verschillende smaken.

Hoe kies ik de juiste e-liquid sterkte?

De e-liquid sterktes variëren van 24 (zeer hoog, vergelijkbaar met zware shag) tot 0 (geen nicotine). Kies een sterkte die aansluit bij uw huidige rookervaring voor een gemakkelijkere overstap.

Hoeveel kost een e-sigaret?

Een wegwerp e-sigaret kost ongeveer €10,00. Een instapmodel vaporizer met atomizer of clearomizer kost rond de €25,00. Geavanceerdere modellen met accessoires zijn duurder maar bieden meer besparing op lange termijn.

Wat is het verschil tussen een wegwerp e-sigaret en een vaporizer?

Wegwerp e-sigaretten zijn goedkoop (€10,00) en gaan ongeveer drie pakjes sigaretten mee. Vaporizers met atomizer of clearomizer zijn duurder maar veel zuiniger en kosteneffectief op lange termijn.

Welke onderdelen heb ik nodig om te beginnen met dampen?

U hebt een vaporizer, e-liquid, een oplader en reserveonderdelen (coils) nodig. Veel complete startpakketten bevatten al deze basisbenodigdheden, zodat u direct kunt beginnen.

Tags:

Gerelateerde artikelen die u mogelijk interesseren

De zomer is de tijd van zon, ontspanning en buitenactiviteiten. Maar niets kan uw zomerse vreugde meer verstoren dan lichamelijke

...
Op maat gemaakte printlabels en HACCP-stickers voor efficiënte labeling in professionele keukens

In een professionele keuken telt elke seconde. Door te werken met op maat gemaakte printlabels versnel je dagelijkse processen zonder

...
Fysiotherapeut voert behandeling uit met patiënt, demonstreert waarom fysiotherapie veel meer omvat dan alleen zelf oefenen

Veel mensen zoeken pas hulp wanneer pijn hun dagelijkse leven echt begint te beperken. Toch kan fysiotherapie al veel eerder

...
Fysiotherapeut behandelt patiënt met knieklachten. Oorzaken en symptomen van kniepijn worden behandeld met gerichte therapie.

Knieklachten behoren tot de meest voorkomende fysieke problemen en kunnen op elke leeftijd ontstaan. De knie is een complex gewricht

...
Professioneel veilig bleken onder begeleiding van een mondhygiënist in Zaandam voor een witte, gezonde glimlach

Een frisse, witte glimlach geeft zelfvertrouwen, maar tanden bleken vraagt om een zorgvuldige aanpak. Verkleuringen ontstaan vaak door koffie, thee,

...
Illustratie over steun aan onderzoek tegen alvleesklierkanker en de missie van Support Casper

Alvleesklierkanker is een van de meest dodelijke vormen van kanker, met een zeer lage overlevingskans en vaak een laat diagnosemoment.

...
Man slaapt vredig in bed na slaapcoaching casussen begeleiding bij Flevo Fysiotherapie

Wanneer slaapcoaching het verschil maakt Bij Flevo Fysiotherapie zien we dagelijks wat een goede nachtrust kan doen voor de kwaliteit van leven.

...
Apotheek Wittop Koning in Amsterdam geeft advies bij zelftesten op herpes en andere SOA-infecties met deskundige begeleiding

Herpes genitalis is een veelvoorkomende aandoening na (onbeschermde) gemeenschap die vaak onzekerheid veroorzaakt. Het virus blijft na besmetting aanwezig in

...
Roodlicht therapie lamp van Vitalwave voor thuis behandeling en cellulair herstel

Roodlicht therapie wint snel aan populariteit binnen de wereld van gezondheid en welzijn. Waar het ooit een niche behandeling was,

...
Instructies voor pijnbestrijding en herstel na het trekken van alle tanden, inclusief ijs, medicatie en voedingsadvies

Pijn na het trekken van alle tanden kan een normaal onderdeel van het herstelproces zijn, maar het hoeft niet langdurig

...
Chiropractische behandeling voor pijn en klachtvrij leven - Lifestyle Chiropractic

Leven zonder pijn klinkt voor velen als een droom, maar bij Lifestyle Chiropractic maken we het werkelijkheid. Rugpijn, nekklachten, hoofdpijn of andere

...
Fysiotherapeut voert behandeling uit in praktijk Leeuwarden voor pijnbestrijding en mobiliteitsverbetering

Heb je last van pijnlijke spieren, gewrichten of bewegingsbeperkingen? Dan kan fysiotherapie in Leeuwarden uitkomst bieden. Of je nu te

...
Biologische sportsupplementen inclusief eiwitpoeder, vitamines en mineralen voor gezonde sporters

Steeds meer sporters kiezen voor een bewuste en gezonde levensstijl. Dit uit zich niet alleen in een uitgebalanceerd voedingspatroon, maar

...
Persoon toont correct houding voor het handhaven van een gezonde rug tijdens dagelijkse activiteiten

en gezonde rug is essentieel voor je algehele welzijn, maar in de drukte van het dagelijks leven wordt de rug

...
Osteopaat voert behandeling uit met manuele technieken; toont de werkdag van een osteopaat met patiëntenzorg en expertise

Een osteopaat helpt mensen met uiteenlopende klachten, van rugpijn en hoofdpijn tot spijsverteringsproblemen en sportblessures. Maar hoe ziet een werkdag

...
Manuele therapie behandeling in Amsterdam Oost bij Fysio World Amsterdam voor pijnvrij bewegen

Heb je last van pijnlijke gewrichten of beperkte bewegingsvrijheid? Manuele therapie kan de oplossing bieden. In Amsterdam Oost is er een plek waar je

...
Fysiotherapeut behandelt patiënt in moderne praktijk in Aalsmeer met focus op beweging en herstel

Fysiotherapie in Aalsmeer biedt een belangrijke oplossing voor mensen die kampen met fysieke klachten of mobiliteitsproblemen. Of het nu gaat

...
Snus zakjes in verschillende smaken en sterktes, populaire rookloze tabaksalternatief steeds meer mensen kiezen

Snus, een rookloos tabaksproduct dat al eeuwenlang populair is in Scandinavië, wint aan populariteit in Nederland en andere Europese landen.

...